VIAGGIO A PIEDI IN BARBAGIA – 6-7 APRILETRAVEL WALKING IN BARBAGIA – AVRIL 6 TO 7

VIAGGIO A PIEDI IN BARBAGIA
6-7 APRILE

Nordic Walking in quota, sui tappeti di foglie dei boschi di roverella e con le cime innevate del Gennargentu tanto vicine da essere abbagliati dal loro candore, attraverso le strade della transumanza fino alle quote più basse dei laghi di Gùsana e Cuchinadorza, per delle ore emozionanti a camminare lungo le rive.

L’altitudine media è alta, specie il primo giorno, e questo consente di conoscere un ambiente naturale diverso, con i caratteristici boschi di roverella e di altre specie e i laghi che raccolgono le acque dei fiumi alimentati dallo scioglimento della neve, che in questa stagione ammireremo scorrere impetuosi tra decine di salti e cascate.

Il piacere di praticare il nostro sport in questo territorio ̬ arricchito dai numerosi monumenti archeologici lungo il percorso Рcome nuraghi, menhir, domus de janas e tombe dei giganti Рe dalla calda accoglienza dei nostri soci locali che ci hanno fatto scoprire questa magnifica zona della Sardegna.

I pranzi lungo il percorso sono organizzati dai nostri soci locali, con cibi genuini a km zero (pane carasau, frue – cagliato fresco acido – , ricotta fresca, miele, fiore sardo, verdura, frutta fresca e secca, acqua, vino rosso, caffè). Le camere dell’albergo, per la notte tra sabato e domenica, sono tutte dotate di riscaldamento e bagno, con la possibilità di connessione wi-fi gratuita. I cani sono benvenuti.
Arrivati a destinazione in albergo entro il tramonto, dopo aver preso possesso della camera e prima di cenare, potremo usufruire di una sessione di yoga posturale e rilassamento guidato da Silvia Talana. Arriveremo rigenerati alla cena, la cucina offre prodotti locali e genuini, con la possibilità di menù vegetariano o vegano.

Al risveglio, nelle prime ore della mattina, Silvia ci guiderà in una sessione di risveglio muscolare, per poi fare colazione e riprendere il cammino, per un totale, nei due giorni, di circa 40 km senza mai salire su una macchina o su un altro mezzo a motore.
Le attività di Nordic Walking saranno guidate dagli istruttori del gruppo ANWI Cagliari.

Partenza: sabato 6 aprile 2013, da Cagliari alle 7.00, da Ovodda alle 9.30

Dati tecnici:
1° giorno
Lunghezza: 22 km; Livello di difficoltà 4.
2° giorno
Lunghezza: 16 km; Livello di difficoltà 3.

Guarda la mappa del viaggio:

http://www.sensorizzonte.it/userfiles/planimetria(1).png

Guarda la scheda tecnica completa del viaggio, contenente tutte le informazioni, le modalità di prenotazione, le quote di partecipazione, i consigli utili:

http://www.sensorizzonte.it/viaggi-a-piedi/index.php?pid=133#prd

Guarda l’anteprima fotografica:

http://www.flickr.com/photos/sensorizzonte/sets/72157632932358620/

Organizza l’associazione SensOrizzonte (www.sensorizzonte.it), in collaborazione con l’associazione culturale Malik e l’asd Gennarta.

Per informazioni e prenotazioni: info@sensorizzonte.it – 348.98.39.802 349.342.00.05

TRAVEL WALKING IN BARBAGIA
6 to 7 April

Nordic Walking at high altitude, on the carpet of leaves of oak woods and the snowy peaks of Gennargentu so close as to be dazzled by their whiteness, through the streets of transhumance to the lower levels of the lakes Gusana and Cuchinadorza for hours exciting to walk along the banks.

The average altitude is high, especially on the first day, and this lets you know a different natural environment, with the typical forests of oak and other species and lakes that collect the water of the rivers fed by melting snow, which this season admire scroll raging among dozens of jumps and waterfalls.

The pleasure of playing the sport in this area is enriched by numerous archaeological monuments along the way – as nuraghi, menhirs, Domus de Janas and tombs of the giants – and the warm welcome of our local partners who made us discover this beautiful part of the Sardinia.

Meals along the route are organized by our local partners, with wholesome food at zero km (carasau, frue – fresh, sour curds – fresh ricotta, honey, Fiore Sardo, vegetables, fresh and dried fruit, water, red wine, coffee ). Rooms at the hotel for the night between Saturday and Sunday, are equipped with heating and bathroom, with the possibility of free wi-fi. Dogs are welcome.
Arrived at their destination at the hotel before sunset, after taking possession of the room and before dinner, we will enjoy a session of yoga posture and relaxation led by Silvia Talana. Regenerated arrive at the dinner, the restaurant offers local and genuine products, with the option of vegetarian or vegan.

Upon waking in the early hours of the morning, Silvia will lead us in a session of muscle toning, then have breakfast and continue the journey, for a total of two days, about 40 km never get in a car or on another motor means.
Nordic Walking activities will be guided by the instructors of the group ANWI Cagliari.

Check-out: Saturday, April 6, 2013, from Cagliari to 7.00, from 9.30 Ovodda

Technical data:
Day 1
Length: 22 km; Difficulty level 4.
Day 2
Length: 16 km Difficulty level 3.

View map of the trip:
http://www.sensorizzonte.it/userfiles/planimetria (1). png

View the full specification of the trip, with all the information, booking conditions, participation rates, useful tips:
http://www.sensorizzonte.it/viaggi-a-piedi/index.php?pid=133 # prd

Watch a preview photo

http://www.flickr.com/photos/sensorizzonte/sets/72157632932358620/

Organize the association SensOrizzonte (www.sensorizzonte.it), in collaboration with the cultural association Malik and asd Gennarta.

For information and reservations: info@sensorizzonte.it – ​​348.98.39.802 349.342.00.05