PASSEGGIATA DI NORDIC WALKING NELL’OASI NATURALISTICA DI BIDDEROSA (OROSEI) – 28-29 SETTEMBRE 2013NORDIC WALKING IN BIDDEROSA (OROSEI) – SEPTEMBER 28 TO 29

Programma
Sabato 28
Arrivo in Hotel (dalle 13,30 in poi)
Cena e Pernottamento in Hotel.

Domenica 29
Colazione.
Ore 9,30 appuntamento al parcheggio dell’Oasi di Bidderosa per l’inizio della passeggiata che ci porterà alla caletta N. 5 dopo circa 7 (andata + 7 ritorno) km di cammino, dove ci rilasseremo facendo un bagno e consumando il pranzo al sacco fornito dall’Hotel.
Ora di partenza dai parcheggi dell’Oasi per il rientro a casa ore 18.

Auto propria, i partecipanti contribuiranno alle spese carburante di chi prenderà l’auto
Prenotazioni entro Lunedì 16 Settembre
Il weekend sarà organizzato al raggiungimento del numero minimo di 10 persone.

Altre informazioni
Cena Sabato 28:
Primo, Secondo, Contorno acqua e vino della casa. Comunicare intolleranze alimentari e qualsiasi altra esigenza al momento della prenotazione.
Colazione Domenica 29.
Pranzo Domenica 29 al sacco: 2 panini, acqua e frutta.
La prenotazione sarà considerata valida alla ricezione della ricevuta del bonifico da effettuarsi sul numero di c/c che verrà comunicato al momento della prenotazione.

Costi:
83€ per i soci a.s.d. Scuola Nordic Fitness Cagliari.
90€ per tutti gli altri partecipanti comprensiva di assicurazione.

a.s.d. Scuola Nordic Fitness Cagliari
Simona Maxia
3382913383
simonamaxia@yahoo.it
www.nordicfitnesscagliari.comprogram
Saturday 28
Arrival at the hotel (from 13.30 onwards)
Dinner and Overnight at Hotel.

Sunday 29
Breakfast.
9:30 am appointment to the parking lot of the Oasis Bidderosa for the start of the walk that will take us to the cove N. 5 after about 7 (+ 7 round trip) km walk, where we will relax taking a bath and consuming a packed lunch provided by the hotel.
Now starting from the parking oasis to return home at 18.

Own car, the participants contribute to the costs of fuel who will take the car
Reservations by Monday, September 16
The weekend will be organized to achieve the minimum number of 10 people.

More information
Dinner Saturday 28:
First, Second, Outline water and house wine. Communicating food intolerances and any other requirements at the time of booking.
Breakfast Sunday 29.
Lunch Sunday 29 Packed: 2 sandwiches, fruit and water.
The booking will be considered valid upon receipt of the transfer receipt to be made on the number of c / c which will be communicated at the time of booking.

costs:
€ 83 for members a.s.d. School Nordic Fitness Cagliari.
€ 90 for all other participants includes insurance.

a.s.d. School Nordic Fitness Cagliari
Simona Maxia
3382913383
simonamaxia@yahoo.it
www.nordicfitnesscagliari.com