LAVORARE SEDUTI STANCA, MEGLIO IN PIEDIWORK SITTING TIRED, BEST IN WALKING

Lavorare (seduti) stanca. Sembra incredibile ma pare sia proprio così, meglio lavorare in piedi,alla scrivania.
L’ultima, beffarda, provocazione di un mondo dove il lavoro si riduce e persino i suoi elementi materiali si riducono all’essenziale,sembra sia una cosa serissima. Rilanciata da editoriali sul “ Financial Times ” e da dibattiti in Rete: uffici senza sedie. Perché fa bene alla salute. E fa bruciare calorie.

Stare troppo a lungo seduti provoca danni. L’inattività fisica incide negativamente sul cuore e sui muscoli, tanto da essere additata come il “new smoking”: famigerato fattore di rischio, come il fumo.

Medici ed esperti di scienze comportamentali stanno perciò accogliendo favorevolmente l’idea di cambiare abitudine e cominciare a lavorare in piedi. Proposta ghiotta per chi, come l’azienda californiana GeekDesk e la texana NextDesk , già producono scrivanie che si alzano e che si abbassano, adattandosi all’altezza di ognuno.

Ma non si rischia così di passare dalla “sindrome della classe economica” alla “sindrome della commessa”, distrutta da una giornata in piedi? L’ideale sarebbe un mix, nota Karen Messing dell’Università del Quebec. Che stima così il tempo del benessere in ufficio: il 70 per cento in piedi, il 30 seduti.

fonte: espresso.repubblica.itWorking ( seated) tired. It seems incredible but it seems to be just like that, better to work standing at the desk.
The last , mocking , provocation of a world where work is reduced , and even its material elements is reduced to the essentials , it seems to be a very serious thing . Relayed by publishing the “Financial Times” and discussions on the Net : Office without chairs. Because it is good for your health. It does burn calories.

Stare too long sitting will cause damage. Physical inactivity negatively affects the heart and muscles , so to be singled out as the “new tuxedo ” notorious risk factor , such as smoking.

Doctors and experts in behavioral sciences are therefore welcoming the idea of ​​changing habit and begin to work on your feet. Proposal tempting to those who, like the Californian company GeekDesk NextDesk and Texas , already producing desks that rise and subside , adjusting the height of each.

But it is not so likely to move from the ” economy class syndrome ” to the ” syndrome of the contract ” , which was destroyed by a day on your feet ? The ideal would be a mix , note Karen Messing , University of Quebec. So that estimates the time of the welfare office : 70 percent standing , 30 seated.

Source: espresso.repubblica.it