MENS SANA IN CORPORE SANO – PULLMAN TIMI AMA – VILLASIMIUS – 9-10 MAGGIO 2015

Il 1° WeekEnd speciale di Salute al Pullman Timi Ama Sardegna.

La salute e il benessere della Mente, del Cuore e del Corpo con La Scuola di Yoga, Meditazione e Igienismo della Associazione Màgusu.

Due mini conferenze e due sedute di Yoga e Meditazione con un originale menu per la Salute.

1° Conferenza
Mens Sana in Corpore Sano.
Una via verso il benessere del corpo, della mente e delle emozioni.

Psicosomatica e Somatopsichica: Come la mente fa ammalare o guarire il corpo, e viceversa.

Yoga: un training per il fisico, per imparare a respirare, a concentrarsi, a rilassarsi e a meditare.

Il respiro: il più potente antidoto contro lo stress.

L’Alimentazione naturale: La dieta ideale dello uomo, come curarsi e detossificarsi con il cibo.

2° Conferenza
Psicologia dello Yoga, Conosci te stesso: come diventare padroni del proprio corpo e della propria mente. Come liberarsi dalle emozioni e dai pensieri negativi e ossessivi.

La meditazione: l’esperienza del silenzio interiore.

L’Igienismo: una filosofia e uno stile di vita.

Yoga & Wellness

PROGRAMMA
Sabato 9 maggio2015

10:00-11:00 Seminario

11:00-13:15 Lezione Yoga

13:30 Pranzo

15:00-16:00 Accesso all’area benessere (da prenotare in loco)

Domenica 10 maggio 2015

10:00-11:00 Seminario

11:00-13:15 Lezione di Yoga

13:30 Pranzo

15:00-16:00 Accesso all’area benessere (da prenotare in loco).

PREZZO: 65€ a persona (pernottamento escluso)
Per info e prenotazioni: 070 79797027 oppure H3040@ACCOR.COM