TREKKING BIKE SUL GENNARGENTU – DOMENICA 24 AGOSTO 2014TREKKING BIKE IN GENNARGENTU MOUNTAIN – SUNDAY AUGUST 24,2014

Punto di partenza: Impianto sciistico Bruncu Spina (Fonni)
Punto di Arrivo : Bosco Seleni (Lanusei)
Distanza : Km 50
Dislivello cumulativo : m1200
Difficoltà tracciato: Escursionistico/Esperto
Durata escursione: 7h circa
Costo: €20,00 (quota partecipazione, quota pranzo e copertura assicurativa)
Accompagnatori: Guide Ambientali Escursionistiche Regione Sardegna ed iscritte all’Aigae (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche).
Per info: e-mail-andhalasogliastra@gmail.com
3493854889 – 3286905766

Appuntamento ore 7:00 nei pressi dell’impianto di risalita della pista da sci del M. Bruncu Spina (Fonni), partenza della nostra pedalata ore 7:30 massimo.
Si percorre la strada sterrata che porta in cima al Bruncu Spina a 1500 metri dalla cima deviamo a destra e prendiamo il sentierino che si ricongiunge con il sentiero CAI 721, lo seguiamo con vari saliscendi dalle nostre MTB sino alla località “Arcu ‘Gennargentu” dove si incrocia il Sentiero Italia che porta sino alla vetta di Punta La Marmora (Predas Crapias). Sosta d’obbligo sulla vetta della Sardegna per godere del bellissimo panorama! Dalla croce inizia la discesa (in alcuni punti “tecnica”) verso l’insediamento Nuragico di Ruinas, anche qui sosta d’obbligo per visitare il nuraghe e le circa 200 capanne! Da Ruinas si prosegue per qualche centinaio di metri lungo la cresta della montagna, la strada passa da sterrata a asfaltata e inizia la discesa fatta di tornanti e curve sino al fiume nei pressi delle gole di Pirincanes e le cascate di Rio ‘e Forru, superato il ponte si sale verso la strada del lago Bau Muggeris/Tonneri di Seui, andiamo della vecchia stazione ferroviara di Villagrande in località Siccaderba, imbocchiamo la SS389 e ci dirigiamo verso il Bosco Seleni (la nostra tappa finale).
IMPORTANTE: I PARTECIPANTI DOVRANNO AVERE TUTTA L’ATTREZZATURA IN ORDINE (MTB CON TUTTO L’OCCORRENTE PER RIPARARE FORATURE) E PORTARSI ALMENO 2,5 LITRI TRA ACQUA E BEVANDE CON SALI MINERALI, QUALCHE SNACK DA MANGIARE LUNGO IL PERCORSO.
NEL BOSCO SELENI CI ASPETTERANNO ALCUNI AMICI E SOCI “ANDHALAS OGLIASTRA” PER OFFRIRCI IL MERITATO PRANZO!Starting point: Ski Resort Bruncu Spina (Fonni)
Point of Arrival: Bosco Seleni (Lanusei)
Distance: 50 Km
Cumulative Difference in altitude: M1200
Difficulty path: Hike / Expert
Length of the trip: about 7h
Cost: € 20.00 (participation fee, insurance fee and lunch)
Companions: environmental guides Regione Sardegna and recorded AIGAE (Association of Italian environmental guides).
For more info: e-mail-andhalasogliastra@gmail.com
3493854889-3286905766

Meet 7:00 am in the vicinity of the lifts of the ski slope of Mount Bruncu Spina (Fonni), the start of our cycling 7:30 maximum.
Take the dirt road that leads to the top Bruncu Spina at 1500 meters from the top we turn right and take the path that joins with the CAI 721, we follow him with various ups and downs of our MTB until the locality “Arcu ‘Gennargentu” where crosses the path that leads up to the Italy summit of Punta La Marmora (Predas Crapias). An obligatory stop on the summit of Sardinia to enjoy the beautiful scenery! Begins the descent from the cross (in some places “technical”) toward the settlement of Nuragico Ruinas, also a must stop here to visit the dolmen and about 200 huts! From Ruinas continue for a few hundred meters along the crest of the mountain, the road changes from asphalt to dirt and begins the descent made ​​of bends and curves to the river near the Gorges of Pirincanes and the waterfalls of Rio ‘and Forru, passed the bridge up towards the lake road Bau Muggeris / Tonneri Seui, let the old regular train of Villagrande Siccaderba in town, take the SS389 and we head towards the Seleni Bosco (our final destination).
IMPORTANT: ALL PARTICIPANTS MUST HAVE ALL THE EQUIPMENT IN ORDER (MTB WITH ALL YOU NEED TO REPAIR HOLES) AND BRING AT LEAST 2.5 LITRES BETWEEN WATER AND DRINKS WITH MINERALS, SOME SNACK TO EAT ALONG THE ROUTE.
IN THE WOODS selenium will be waiting SOME FRIENDS AND PARTNERS “ANDHALAS OGLIASTRA” to offer DESERVED THE LUNCH!