TRAINING AL PARCO DI TERRAMAINI – CAGLIARI -VENERDI 20 LUGLIO ORE 19,30

Mettete abbigliamento comodo e portate con voi materassino o asciugamano per gli esercizi sul prato.Il training consisterà in un totale di 10 incontri ognuno di essi consta di 3 fasi fondamentali:
1)Inizeremo con allenare il nostro organismo ad aumentare la propria vitalità eliminando blocchi ed emozioni che ci limitano, per passare
2)ad una fase di profondo rilassamento nella quale potremo riprendere il dialogo con noi stessi e con i nostri veri intendimenti.
3) 8 step per aumentare la nostra vitalità. Per ogni gruppo sarà testata la miglior combinazione delle tecniche da applicare .