LEZIONI DI ZUMBA – PARCO MONTE CLARO – CAGLIARI – DA MERCOLEDI 2 LUGLIO 2014ZUMBA LESSON – MONTE CLARO PARK – CAGLIARI – FROM WEDNESDAY JULY 2,2014

A partire da Mercoledì 2 Luglio 2014, con orario dalle 19,30 alle 20,30, presso il Parco di Monte Claro a Cagliari iniziano le lezioni estive di Zumba®!

Zumba® è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez negli anni novanta a Miami. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente. Zumba® Fitness è talmente coinvolgente che non potrai più farne a meno e capirai quanto il suo potere sia strabiliante!

Istruttori ZINâ„¢ certificati Mauro Langiu, Claudia Nateri e Nazzareno Giacinto.

ORARI delle lezioni di Zumba® Parco di Monte Claro Lunedì e Mercoledì ore 19.30 – 20.30

Email: mauro.langiu89@gmail.comFrom Wednesday, July 2, 2014, with hours from 19.30 to 20.30, at the Park of Monte Claro in Cagliari begin summer classes Zumba ®!

Zumba ® fitness class is a group that uses the rhythms and movements of Afro-Caribbean music, mixed with the traditional movements of aerobics. It was created by dancer and choreographer Alberto “Beto” Perez in the nineties in Miami. It has as main objective to create a high caloric consumption due to its varying intensity. In addition, the music and choreography are designed primarily to amuse the practitioner in order to make him forget the physical effort resulting in a high calorie consumption.

The choreography is designed specifically to provide the participant a work of high intensity cardio-vascular system and a high dose of toning legs and buttocks primarily. Zumba ® Fitness is so addictive that you can not do without it and you will understand how his power is amazing!

ZIN â„¢ Certified Instructors Mauro Langiu, Claudia Nateri Nazarene and hyacinth.

OPENING of the lessons of Zumba ® Park of Monte Claro hours Monday and Wednesday 19:30 to 20:30

Email: mauro.langiu89 @ gmail.com